健康

2016年12月14日 (水)

お料理教室

今日の献立は「大根と牛肉の鍋」「長芋と春菊と桜エビのサラダ」「アリメット・デ・ポンム」でした。
美味しく頂戴しました。ご馳走さまでした。

Page_2

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年6月 7日 (火)

健康診断

予約してあった健康診断に行って来ました
ご褒美は松山城が見える場所でランチを戴きマッサージ器具で遊ぶ
結果は何もありませんように!!!

Page
不思議なことに5月分の写真が全部なくなっている
3か月も更新してなかったからか???
初めてのことで不思議でしょうがない・・・
こんな事は初めてなので探してみました
有りました。見事に混じり混んでいました。良かった~

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年3月14日 (月)

賞品他

賞品を戴き、喜んで貰ってきました。お蔭さまで美味しい夕食となりました。

Page_3
Page_4

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年2月14日 (日)

笑いヨガ

今日、笑いヨガの研修会がありましたので参加しました。
2回目でしたが、1回目は100名ぐらいの団体で・・・
今日は20名のアットホーム的な雰囲気の中で・・・
これからも健康的に暮らし続ける為に・・・有難うございました・・・

Programimg03
カメラ持参してたのに楽しくて、面白くて、撮るのを忘れてNetからお借りしました。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月22日 (月)

野菜の収穫(戴きもの)

グラウンドペチカというジャガイモは初めてでした。 長崎県生まれの赤いマダラのポテト
このジャガイモ、レッドムーンという品種の変異株として生まれたようですが、突然変異として発見し、その後育成したもので、平成12年に品種登録がされています。

外見はともかく、一皮むけば黄色い果肉の美味しそうなジャガイモとなります。 さっさと皮は剥いてしまいます。 中の果肉はホクホクタイプです。 煮物系や揚げ物、焼きものに適していそうです。 皮つきのままホイル焼きなどにしてジャガバターにすれば皮目が見えて良いかも・・・です。
Cats_2

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年5月26日 (火)

ランチ

健診後に提供されたランチ・・・今年も何もありませんように
526_2

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年5月20日 (水)

野菜の収穫

ルッコラ(ルーコラ/ロケット)は地中海沿岸が原産と言われ、イタリア料理では「ルッコラ(rucola)」または「ルーコラ」また、「ルケッタ(ruchetta)」と呼び親しまれ和名ではキバナスズシロという名前が付けられています

ルッコラはハーブにあたり、ほのかにゴマのような香りがします。味は少しピリッと辛く、苦味も持っていますが、栽培方法や土壌によってもその度合いはかなり違うようです。

Cats

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2014年9月25日 (木)

リンパマーサージ

リンパマーサージ講習があるというので参加してきました

実際には「リンパマッスルトリートメント」というのだそうです

今までテレビ等で知っていたリンパ節で、違う場所だというのもありました

何でも今は情報化時代です。正しい知識で正しい療法を知らないといけないと思いました

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2014年6月27日 (金)

ブルーベリーの実

5月の母の日に貰ったブルーベリーが実を付け色付いてきました。
毎日眺めているけれど何時収穫?何時食べる?今でしょ!という事で・・・1人占め

Page_7
ご馳走さまでした。来年も実を付けてね・・・大きくなぁれ・・・楽しみに待ってるよ・・・

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2014年4月23日 (水)

笑うヨガには福来る

所属しているグループの総会がありました。

今回の講演は「笑うヨガには福来る」

       講師 認定笑いヨガティチャー

              玉井 千恵 先生  他3名

今までもいろんな講座で、楽しませて戴きましたが、今回は初体験でした

笑いヨガの手引き
「笑顔を忘れがちの今日、笑いがある限り、困難はきっと乗り越えられる!」

今度ちびさん達が来たら一緒にしようと思う・・・

423_640

| | コメント (0) | トラックバック (0)

より以前の記事一覧